"Herbalife" о себе - Библиотека

Растительный Напиток (концентрат) Алоэ

Продукт в форме концентрата, разводится обычной водой. Напиток алоэ почти полностью состоит из натурального растения Алоэ Вера и имеет все преимущества натурального растения, которое оказывает благотворное воздействие на систему пищеварения (успокаивает раздражение слизистой желудка, поддерживает здоровое пищеварение, уменьшает случайное расстройство желудка, поддерживает всасывание питательных веществ и здоровье кишечника. Источник).

Сок растения является прекрасным детокс-напитком. Способствует выведению шлаков и токсинов из организма благодаря тому, что вещества, содержащиеся в тканях алоэ проникают вглубь клеток в 4 раза быстрее воды.

Ингредиенты в составе концентрата прочищают от токсинов желудок, почки, селезёнку, мочевой пузырь, печень и являются одним из самых эффективных детоксикаторов кишечника.

Напиток алоэ пьют утром или в течение дня, разбавляя 1-3 колпачка продукта в стакане простой воды.

Как правильно употреблять продукты

Меню на неделю при диете «Гербалайф» для снижения веса предусматривает употребление продуктов компании на завтрак, во время перекусов и полдника. Они помогают активизировать обмен веществ и запустить работу всех функций организма.

Утром на голодный желудок рекомендуется прием кон. Для приготовления напитка необходимо в стакан воды добавить один или два колпачка концентрата. Сок алоэ способен выводить продукты обмена, проникая для этого в клетки организма в три раза быстрее воды. Помогает в щадящем очищении пищеварительной системы, восстанавливает процессы в тонком кишечнике. В составе содержится весь комплекс энзимов, минералов, микроэлементов, витаминов и аминокислот.

Травяной напиток «Термоджетикс» следует принимать, разбавив половину чайной ложки концентрата в стакане воды. Такое средство позволяет контролировать аппетит, повышает энергию и благотворно влияет на улучшение обменных процессов в организме. Содержит в составе экстракты зеленого чая, мальвы, гибискуса, кардамона.

Овсяно-яблочный напиток употребляют как самостоятельное средство. Для приготовления необходимо одну или две ложки продукта растворить в стакане воды. Напиток содержит пищевые волокна яблок, овса, кукурузы, сои, цикория, цитрусовых. Способствует выведению токсинов и уменьшения уровня холестерина в крови.

Коктейль «Гербалайф Формула 1» можно приготовить в блендере, смешав одну или две ложки концентрата в стакане нежирного молока, йогурта, кефира или воды. Будет вкуснее, если добавить свежие ягоды и лед. Взбивать 2 минуты. Этот коктейль является питательным, сбалансированным заменителем пищи. В его составе тщательно подобраны пропорции белка, углеводов, витаминов и минералов, что способствует организации правильного питания. Употребление коктейля способствует насыщению организма, заряжает энергией и бодростью на весь день.

2.Травяной напиток (чай)

Выпускается в форме сухого порошка и существует в трёх вкусовых вариациях:

лимон;
малина;
классический.

В состав напитка в том числе входят лучшие сорта натурального зелёного и черного чая, поэтому пить такой напиток большое удовольствие.

Активные вещества в составе чая улучшают метаболизм, помогают расщеплять жир и выводить его из организма, а также наполняют энергией.

Натуральные активные вещества зелёного чая увеличивают уровень гормонов, которые дают сигнал клеткам начать разрушать жир. В результате жир высвобождается в кровоток и становится доступным в качестве энергии.

Готовится чай как и концентрат алоэ: порошок нужно развести водой (в отличии от алоэ, напиток советуют пить тёплым, почти горячим. Так он активизирует метаболизм и стимулирует высвобождение жиров).

Чем поможет питание Гербалайф для похудения

Батончики, коктейли и вся продукция Гербалайф – это не волшебные таблетки, а обычные биологически активные добавки (БАД). Они предназначены для обеспечения организма минералами, витаминами и микроэлементами. Производители питания утверждают, что их продукция:

обеспечивает поступление в организм нужной дозы витаминов;
повышает работоспособность и физическую выносливость;
нормализует обменные процессы;
выводит шлаки и токсины, лишнюю жидкость.

Гербалайф позиционируются как дополнительные средства для похудения. Считается, что они начинают «работать» только при соблюдении низкокалорийной диеты, но в таком случае официальная медицина подчеркивает:

витамины поступают в необходимом количестве из овощей и фруктов – они вполне подходят для диетического меню;
при правильном питании исчезает слабость и сонливость, человек чувствует прилив сил – автоматически повышается выносливость и работоспособность;
обменные процессы начинают нормализоваться и стабилизироваться при отказе от вредных продуктов и сокращении количества употребляемой пищи;
шлаки и токсины выводятся при соблюдении питьевого режима.

Вопрос о реальной пользе питания Гербалайф остается под сомнением, но научно было доказано, что похудения можно добиться и без широко разрекламированных БАДов.

Рекомендуем прочитать о чае Гербалайф для похудения. Вы узнаете о составе чая Терможетикс от Гербалайф, пользе напитка, правилах приема, эффективности для похудения. А здесь подробнее о гуаране для похудения.

Протеиновый коктейль Формула 1

Коктейль изготовлен в виде порошка и является полноценным заменителем пищи.

Коктейль существует в 9 вкусовых решениях:

ваниль;
шоколад;
клубника;
капучино;
маракуйя;
пина колада;
шоколадное печенье;
дыня;
крем брюле.

Коктейль содержит все необходимые питательные вещества (витамины, белки, клетчатка, небольшая доля углеводов).

Это обогащенный необходимыми для здоровой жизнедеятельности элементами продукт питания.

Белок в составе продукта помогает худеть эффективнее, сохранять сытость на долгое время, поддерживает мышцы во время похудения и, так как является основным элементом питания кожи, белок в составе продукта помогает сохранить кожу эластичной во время снижения веса и предотвратить её обвисание.

Меню для женщин и мужчин

Меню диеты с продукцией Гербалайф составляется с учетом того, что питаться нужно 5 раз в день. Специалисты от производителя БАДов рекомендуют следующий вариант меню на каждый день:

натощак выпивается 250 мл коктейля Гербал Алоэ (готовится из чистой воды и концентрата);
через полчаса употребляется Формула 1 (коктейль, полученный при смешивании сыворотки/нежирного молока с порошком);
за 20 минут до второго завтрака выпивается маленькая кружка чая Термоджетикс (можно заменить водой);
второй прием пищи – фрукт из списка разрешенных + батончик с высоким содержанием протеина Гербалайф;
за 30 минут до дневного основного приема пищи — чай Термоджетикс (200 мл);
обеденная трапеза;
за полчаса до полдника – стакан воды или БАД в виде чая;
полдник – фрукт или нежирный йогурт + половина протеинового батончика;
за полчаса до ужина – чай от Гербалайф, который можно заменить чистой водой;
ужин – коктейль Гербалайф с высоким уровнем питательности + любые свежие ягоды.

Такой вариант питания отличается скудностью и выдержать его трудно, поэтому можно варьировать – в каждый прием пищи употреблять какие-либо питательные, но не калорийные продукты, заменять батончики на салаты из свежих овощей. Главное соблюдать правила дробного питания и сделать минимум 5-разовый прием пищи в сутки.

Ещё раз основные моменты

Если Вы впервые обратили своё внимание на продукты компании Гербалайф и поставили цель – снизить вес, то мы рекомендуем начать ознакомление с продуктами Herbalife с этой небольшой программы, которая состоит из трех компонентов.

Продукты в составе программы “Сбалансированный завтрак Гербалайф”:

Напиток Алоэ (улучшает пищеварение, отлично действует на весь ЖКТ и т.д),
Коктейль Формула 1 (это полноценная, сбалансированная еда в одном стакане)
Травяной Напиток (мы называем его чай) чай от Гербалайф улучшает метаболизм и способствует повышению уровня энергии.

Гербалайф диета для похудения меню на неделю таблица.

Диета включает в себя полноценное пятиразовое питание в комплексе с продуктами «Гербалайф». Получая полезное питание и минимум калорий, организм расщепляет запасы жиров и теряет лишние килограммы без ущерба для здоровья.

Примерное на неделю меню при диете «Гербалайф» для похудения следующее.

Понедельник	завтрак: коктейль «Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», напиток «Термоджетикс»; перекус: одно яблоко; обед: вареное куриное филе, хлеб из цельнозерновой муки; полдник: нежирный несладкий йогурт; ужин: паровая рыба, овощная нарезка
Вторник	завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», травяной напиток; перекус: один грейпфрут; обед: говяжье мясо, тушеное с овощами и овощной салат; полдник: можно выпить стакан кефира или йогурта; ужин: запеченная в духовке рыба нежирных сортов и любые овощи
Среда	завтрак: коктейль «Формула 1», напиток с алоэ, «Термоджетикс»; перекус: одно яблоко или персик; обед: отварное индюшиное филе с отварным рисом; полдник: обезжиренный творог, напиток «Гербалайф» овсяно-яблочный; ужин: отварная телятина и салат из пекинской капусты
Четверг	завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», травяной напиток «Термоджетикс»; перекус: батончик «Гербалайф»; обед: вареное куриное мясо, отварная спаржа; полдник: обезжиренный кефир или йогурт; ужин: вареная рыба с овощами
Пятница	завтрак: коктейль «Формула 1», напиток «Гербалайф с алоэ», травяной напиток; перекус: одно яблоко; обед: легкий нежирный суп; полдник: обезжиренный легкий йогурт без добавления сахара; ужин: говяжья вырезка, приготовленная в пароварке, салат из овощей
Суббота	завтрак: коктейль «Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», «Термоджетикс» напиток; перекус: один апельсин; обед: отварная фасоль, свежие овощи; полдник: можно выпить кефир или йогурт, но не более одного стакана; ужин: тушеная рыба, овощной салат с зеленью
Воскресенье	завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», напиток с алоэ, травяной напиток; перекус: батончик «Гербалайф», напиток овсяно-яблочный; обед: овощной суп, приготовленный на отваре из нежирного мяса, отварная говядина, хлеб из цельнозерновой муки; полдник: легкий нежирный творог; ужин: отварная говядина, салат из свежих овощей.

Полезное видео

О плане питания Гербалайф для похудения смотрите в этом видео:

Возможные побочные эффекты и противопоказания

В составе продукции Гербалайф присутствуют эфедрин, кофеин, соевые компоненты и сывороточный белок. Это означает, что проводить похудение с рассматриваемыми БАДами категорически противопоказано при:

язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
высоком или неустойчивом артериальном давлении;
склонности к стрессам, депрессиям, острой раздражительности;
любых заболеваниях эндокринной системы;
хронической форме холецистита и панкреатита (воспаление желчного пузыря и поджелудочной железы соответственно);
сахарном диабете;
проблемах с опорожнением кишечника;
инсульте и инфаркте в анамнезе.

В составе БАДов Гербалайф для похудения присутствует небольшое количество амфитаминов – веществ, которые вызывают привыкание и негативно воздействуют на функциональность центральной и периферийной нервных систем.

К возможным побочным эффектам относятся:

острое повышение количества женских гормонов у мужчин;
снижение стрессоустойчивости;
обострение заболеваний сердца и сосудов;
депрессия и немотивированная раздражительность.

Если принято решение худеть с продукцией Гербалайф, то нужно проконсультироваться с лечащим врачом (если в анамнезе имеются хронические патологии) или пройти обследование у терапевта.