Бывает ли тахикардия от кофе
Если у вас учащенное сердцебиение и диагностируемая тахикардия, то ее проявления будут усиливаться при чрезмерном употреблении кофе. Но на фоне общего здоровья и при соблюдении меры бодрящий и любимый многими напиток не вызывает чрезмерной активности сердца.
А вот кофе при тахикардии, причем, выраженной, употреблять все же не стоит. Кофеин повышает количество сердечных сокращений и может спровоцировать появление осложнений и обострение симптомов имеющихся сердечно-сосудистых патологий, включая гипертонии.
Отрицательные и побочные действия натурального кофе для организма мужчин и женщин
Несмотря на пользу напитка, не стоит очень много его употреблять. Все хорошо в меру. Ученые доказали, что питье может быть вредным для мужского здоровья.
Вред чрезмерного потребления кофе для мужчин:
- Снижение потенции
- Проблемы с сердцем
- Одышка
- Бессонница
Вред чрезмерного потребления кофе для женщин:
- Появление целлюлита
- Снижение фертильности
- Проблемы с сердцем
- Мигрени и головная боль
Влияние кофе на сердце
Кофеин является психостимулирующим средством, которое возбуждает нервную систему и способствует не только учащению сердцебиения, но и повышению давления. В небольших дозах данное вещество оказывает положительное влияние на физическую активность, повышает концентрацию внимания, усиливает работоспособность.
Влияние кофе на сердце и сосуды зависит от степени крепости напитка и его вида. Наиболее стимулирующим действием обладает кофе в зернах. Поэтому людям, которые страдают от тахикардии и сердечно-сосудистых патологий, не рекомендуется приобретать кофемашины и использовать натуральные кофейные зерна.
Какой лучше выбирать?
Употребление цикория не должно нести негативных последствий и ощущений. Часто цикорий приписывают в группу кофейных напитков и рекомендуют применять вместо «средства бодрости». Но это совершенно другое растение, отличающиеся по вкусу и аромату. Ниже приведена таблица видов, которые с особой осторожностью употребляют при тахикардии.
Потребляя” напиток при учащенном пульсе, следует отказаться от добавления сахара, но включить в кофе молоко либо сливки. Выпивать лучше не натощак, а через минимум 30 мин после еды. Растворимый кофе нужно исключить, невзирая на наличие или отсутствие тахикардии. Он способен разрушать и здоровый организм. В идеальном варианте, гипертонику с тахикардией растворимый кофе лучше исключить вообще.
>
Причины появления тахикардии при употреблении кофе
Тахикардия является разновидностью аритмии. Заболевание характеризуется высокой частотой сокращение сердца — более 90 ударов в минуту. Патология сопровождается ощущением сильного сердцебиения.
Другими симптомами являются выраженное беспокойство, головокружение, склонность к обмороком, явная пульсация сосудов в области шеи.
Кофе само по себе не может спровоцировать развитие тахикардии. Но определенные состояния и вредные привычки в сочетании с поступлением в организм большого количества кофеина способны вызывать учащенное сердцебиение и приводить к различным сердечно-сосудистыми патологиям.
Основные предрасполагающие факторы:
- Сердечная недостаточность;
- Постоянное воздействие сильных стрессов;
- Развитие кардиосклероза, стенокардии, перикардита и других подобных заболеваний;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Неврозы;
- Тиреотоксикоз;
- Выраженная лихорадка при различных инфекционных заболеваниях, включая пневмонию, сепсис и туберкулез.
Тахикардия, возникающая при обострении различных заболеваний, употреблении кофеинсодержащих напитков является временной и после действия неблагоприятных внешних и внутренних факторов благополучно исчезает без применения каких-либо медикаментов.
У некоторых людей повышенное сердцебиение возникает на фоне применения кортикостероидных средств, эуфиллина. Способствует появлению временной тахикардии частое курение.
Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне.
Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.
Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ. Читать полностью про способ >>
Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)
Уровень образования — Специалист
1990 – Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова
При тахикардии у человека наблюдается учащенное сердцебиение, он жалуется на слабость и головокружение. Данная патология возникает из-за сильного стресса, увлечения алкогольными напитками, недосыпания.
Кто в группе риска
Не стоит экспериментировать с собственным здоровьем и злоупотреблять кофе, ставя под удар собственное сердце. Кофеин однозначно повышает сердцебиение. Но как понять, что лучше не употреблять этот напиток? И можно ли кофе при тахикардии или стоит полностью отказаться от него?
Есть определенные состояния, которые повышают риск появления осложнений при употреблении кофеина.
В группу риска входят люди, которые имеют следующие симптомы и нарушения:
- Лишний вес;
- Артериальная гипертензия, нестабильность давления;
- Частые головные боли из-за повышения АД;
- Ощущение сильного сердцебиения даже при отсутствии установленной тахикардии;
- Хроническое течение и эндокринных патологий;
- Одышка при физических нагрузках;
- Чувство нехватки воздуха на фоне повышенного сердцебиения при эмоциональных всплесках и повышении
- Физической нагрузки;
- Наличие тахикардии и других сердечно-сосудистых патологий среди ближайших родственников;
- Перенесенные инсульты и инфаркты, гипертонические кризы.
Разобраться подробнее в возможной угрозе кофе для вашего здоровья можно с помощью кардиолога. Рекомендуется пройти стандартное обследование, чтобы оценить состояние сердечно-сосудистой системы, выявить скрытое течение некоторых заболеваний.
В вопросе употреблении кофе и других кофеиносодержащих напитков для людей из группы риска необходимо в первую очередь помнить о чувстве меры.
Чашка бодрящего напитка утром не причинит вреда здоровью, но если вы чувствуете сильное сердцебиение, ухудшение самочувствия, симптомы обострения гипертонии, не стоит следовать своей привычке и употреблять кофе.
Особенности средиземноморской диеты
При стенокардии, а также после инфаркта миокарда, назначается средиземноморская диета, которая также является антиатеросклеротической. Учеными были проведены исследования, которые показали, что она сокращает частоту многих сердечных недугов в 3,1 раза. Суть диеты заключается в правильном соотношении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Так, необходимо придерживаться следующих правил:
- Сократить потребление насыщенных жиров до 7-10%. Так, лишь в небольших количествах разрешено употребление сливочного масла, твердого маргарина, твердых и мягких сыров, мясного жира (видимого), утки, гуся, пирожных, сливок.
- Увеличить до 10-30% суточную долю высокобелковых продуктов, которые имеют низкое содержание насыщенных жиров. Это рыба, курица, индейка, телятина.
- Употреблять 35 г клетчатки в день, получая ее из овощей, фруктов, неполированных зерновых культур, чечевицы, бобов, риса, злаковых смесей.
- Увеличить потребление полиненасыщенных жиров до 7-10%, а мононенасыщенных – до 10-15%. Так, можно использовать в готовке масло оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое.
- Употреблять в день не более 300 мг холестерина. Так, нельзя есть: более 1-2 яичных желтков в неделю, более 2 порций печени в месяц. Все остальные продукты исключить.
Можно ли пить кофе при тахикардии
Любые заболевания сердца являются противопоказанием для употребления большого количества кофе. Так как кофеин повышает сердцебиение, при тахикардии он противопоказан. Но сказать точно, можно ли кофе при тахикардии для конкретного человека, может только врач, изучив результаты обследования сердечно-сосудистой системы.
Также не рекомендуется употреблять кофе после интенсивных физических нагрузок, особенно людям, склонным к повышению артериального давления. Не стоит пить напиток при сильном воздействии стресса, нервных потрясениях и переживаниях. Это может негативно влиять на состояние сердца, способствовать повышению давления.
В идеале стоит пить кофе после пробуждения, но не слишком крепкий и в количестве одной чашки. Так как напиток повышает давление, людям с артериальной гипертензией рекомендуется ежедневно измерять АД.
При повышенном давлении самочувствие может оставаться относительно хорошем. Доверяйте только цифрам прибора. Если АД повышается, кофе противопоказано.
Сколько допустимо употреблять
Определить границы нормы невозможно даже для людей, у которых диагностирована стабильная стенокардия. В определении оптимальной дозы многое зависит от формы заболевания и индивидуальных особенностях организма больного человека. Но в любом случае больше двух чашек подряд выпивать не стоит, а лучше ограничиться одной порцией в день. Следует выдерживать интервалы между приемами напитка. Этот промежуток должен составлять не менее пяти часов.
Для пациентов со стенокардией в идеале подойдет такой график: чашка после плотно завтрака, а второй прием — после обеда. Такой режим не навредит сердцу, зато поможет взбодриться. Разумеется, в вечернее время ни больным, ни здоровым людям пить кофе нельзя.
Несложно сделать вывод, что тонизирующий напиток с пониженным содержанием кофеина не нанесет ущерб здоровью сердца, если не превышать допустимую норму. Но в любом случае больным со стенокардией лучше по этому вопросу проконсультироваться с врачом.
Чем заменить кофе
Тахикардия — это серьезное заболевание, требующее не только отмены действия разных провоцирующих факторов, но также комплексного лечения.
Врач, скорее всего, будет рекомендовать отказаться от кофе, крепкого чая, полностью избегать употребления алкоголя. Но все люди готовы эту рекомендацию принимать всерьез. Но к совету врача лучше все-таки прислушаться.
Если вы привыкли пить кофе после пробуждения или в течение дня, попробуйте заменить его другими не менее вкусными напитками.
Цикорий
Цикорий не содержит кофеина, что является его главным преимуществом. Этот напиток не только безопасен для здоровья, но и оказывает полезное действие на организм, успокаивает, снимает тревожность, улучшает сон.
Истинные кофеманы не смогут заменить кофе цикорием, но если на этом настаивает врач, не стоит сопротивляться. Здоровье все-таки важнее получения удовольствия от напитков и продуктов питания.
Проще всего приобрести порошок цикория в магазине. Но можно его приготовить и самостоятельно, поджарив корень растения на медленном огне и после измельчив в кофемолке.
Не рекомендуется собирать цикорий в промышленных районах, вблизи трасс и заводов.
Кофе из одуванчиков
Одуванчики имеют характерную горчинку, которая отдаленно напоминает вкус кофе. Попробуйте приготовить напиток из этого растения при учащенном сердцебиении.
Промойте корни одуванчика водой, порежьте мелко ножом, разложите на противень и выпекайте в духовке до приобретения коричневого оттенка. Когда корешки остынут, можете измельчить их с помощью кофемолки.
Для получения полезного напитка необходимо залить чайную ложку порошка стаканом кипящей воды. Можно добавить в готовый напиток немного меда, сливки или молоко.
Кофе из одуванчиков обогащает организм полезными веществами, антиоксидантами, укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное действие и заметно повышает устойчивость организма к действию неблагоприятных факторов.
Как составить меню?
Соблюдая рекомендации по выбору продуктов, можно легко составить свой рацион. При этом стоит придерживаться следующей схемы:
- На завтрак стоит подавать кашу – овсяную, гречневую, перловую, ячневую. Разрешается 2-3 раза в неделю дополнять завтрак сваренным вкрутую, всмятку или в мешочек яйцом. В качестве напитка отлично подойдет травяной чай, слабо заваренный зеленый или черный чай. Изредка можно позволить себе кофе с молоком.
- Второй завтрак представляет собой перекус. Можно съесть кусочек отварного куриного филе, овощной салат или фрукт по вкусу.
- В обед на первое подать суп на овощном бульоне, на второе – рыбу или мясо с гарниром в виде макарон, запеченного картофеля или овощного салата. На десерт подойдут любые фрукты или ягоды, кисель.
- В полдник стоит подать отвар из шиповника, компот или травяной чай.
- Ужин должен состоять из легких продуктов. Например, можно подать творог небольшой жирности, тушеную с овощами рыбу.
- На ночь можно выпить стакан кефира малой жирности.
Профилактика тахикардии
Профилактика тахикардии требует изменения образа жизни, особенно при наличии подобного заболевания среди близких родственников. Рекомендуется контролировать свое состояние, регулярно посещать кардиолога и сдавать необходимые анализы.
Важно соблюдать рекомендации специалиста, касающиеся не только лечения, но и изменения образа жизни. Ограничение кофе и других потенциально опасных напитков является обязательным.
Не забывайте о необходимости регулярно посещать специалиста, который подскажет, что делать при ухудшении самочувствия и поможет предупредить опасные осложнения. Лечащий врач должен назначать регулярные обследования. Данные диагностики позволяют вовремя выявлять опасные изменения в работе сердца и сосудов.
Если специалисты разрешают употреблять кофеинсодержащие напитки в ограниченном количестве, то при ухудшении самочувствия и сильном сердцебиении от них все-таки стоит отказаться. Ориентируйтесь больше на собственные ощущения, прислушиваясь к мнению профессионалов.
Диагностика патологии
Поиск вызвавших изменения ритма причин может занять время. Чтобы определить заболевание точно, выявить причины тахикардии, применяются такие методы диагностики, как осмотр и опрос пациента, ЭКГ, ЭКГ по Холтеру, анализ крови, анализ гормонального фона, в частности, гормонов щитовидной железы, анализ урины.
Эти исследования позволяют узнать точно, что происходит, изменить ситуацию, исключить риск развития патологии. С их помощью удастся обнаружить и первоисточник, хотя порой мало данных методов, нужны более специфические. Выписать лекарства, врач может, зная лишь то, что это тахикардия.
Достаточно ли этого для выздоровления?
Увы, нет. По одному симптому правильный диагноз поставить сложно, практически нереально. Диагноз надо уточнять чаще всего. Дополнительно может быть назначено УЗИ сердечной мышцы, электрофизиологическое исследование, коронарография и не только.
Другие симптомы позволяют выбрать направление для поиска, найти истинные причины тахикардии быстро.
