10 лучших семейных кафе Москвы с детскими игровыми комнатами и анимацией.

Для здоровья и отличного самочувствия детей любого возраста очень важен правильный питьевой режим, поэтому многие родители с самых первых месяцев беспокоятся о том, какие напитки лучше всего давать ребенку. И вот малыш подрастает, разделяет с родителями теплые семейные чаепития, на которых иногда присутствует не только чай, но и какао, и даже кофе.

Фото: Depositphotos.com. Автор: Wavebreakmedia.

Но можно ли детям пить кофе? Если да, то сколько? Действительно ли это один из наиболее опасных напитков? Впрочем, на этот счет имеются разные мнения. Некоторые родители не видят ничего страшного в употреблении слабенького кофе для дошкольников, а другие избегают давать его даже в подростковом возрасте.

Польза кофейных зерен

В разумных количествах кофе является весьма полезным напитком для взрослого человека. Темно-коричневые, почти черные зерна содержат витамины A и D, флавоноиды и различные минеральные элементы, включая йод, кальций, фосфор и магний. Бесспорно, все эти вещества могут быть полезны и для растущего малыша, ведь они принимают участие во множестве обменных процессов и способствуют укреплению иммунной системы.

Кофейный напиток обладает некоторыми ценными свойствами, которые благотворно влияют на детский организм:

• способствует активной работе головного мозга;
• помогает лучше запоминать информацию и в целом улучшает память;
• обеспечивает легкое пробуждение и дает заряд энергии с самого утра, помогает быстрее собраться в школу;
• уменьшает чувство усталости;
• повышает внимание;
• благотворно влияет на скорость нервных реакций и улучшает физическую активность;
• облегчает приступы аллергии и проявления астмы;
• служит хорошей профилактикой стоматологических заболеваний;
• способствует более активной работе желудка;
• уменьшает вред от воздействия радиации;
• помогает ребенку обрести уверенность в собственных силах и избавиться от некоторых страхов, улучшает общее самочувствие и настроение.

Но не обольщайтесь! Некоторые родители считают, что перечисленных аргументов вполне достаточно, чтобы со спокойной душой давать своему ребенку этот бодрящий напиток.
Педиатры в данном вопросе категоричны: вредные последствия от употребления ребенком кофе превышают положительные свойства напитка, а в некоторых случаях – даже обесценивают их.

Не случайно кофе считается тонизирующим средством взрослых, которое может негативно отразиться на здоровье ребенка в раннем возрасте. Поэтому вводить в меню взрослеющего чада этот бодрящий напиток можно только начиная с 10 лет. Но есть врачи, которые не советуют давать кофе подросткам и до наступления 16 лет.

Со скольки лет можно кофе детям?

Специалисты, в числе которых и доктор Комаровский, настаивают на том, что кофе можно вводить в рацион не раньше 12 лет.

Кроме того, родители должны помнить о противопоказаниях, это:

1. наличие болезней, сопровождающихся повышенной секрецией желудка;
2. повышенное артериальное давление;
3. наличие любых заболеваний и отклонений в работе сердца;
4. гиперактивность, чрезмерная возбудимость;
5. заболевания, связанные с недостатком кальция в организме;
6. туберкулез;
7. энурез;
8. различные заболевания глаз.

Как давать ребёнку

Специфический вкус и аромат напитка не сразу понравятся ребенку, поэтому не стоит опасаться, что ваше чадо в одночасье «подсядет» на кофе. Но придерживаться некоторых правил все-таки нужно.

Позволять выпускнику начальной школы раз в месяц выпивать чашечку некрепкого (обратите внимание) кофе можно. Когда ребенок станет постарше, количество порций в месяц можно увеличить до трех.

Чаще позволять не желательно, ведь кофеин, содержащийся в напитке, негативно влияет на состояние сердца, сосудов и многих других органов и систем.

Гранулированный, порошковый и сублимированный кофе (все быстрорастворимые виды) следует исключить из списка претендентов на детское внимание с самого начала.

Лучше всего подойдет кофе в зернах слабой или средней обжарки, на крайний случай – молотый кофе, требующий варки. Сильно пережаренные зерна дают дополнительную горечь. В напиток следует добавить молоко (оно ослабит раздражающее действие напитка на слизистую желудка) и по желанию – десертную ложечку сахара.

Новомодный кофе без кофеина вообще не следует давать ребенку. Последствия приема такого напитка могут быть самыми неожиданными.

Для взрослых тоже имеются запреты к употреблению кофе. В основном они связаны с медицинскими противопоказаниями. К группе риска относятся люди с повышенным давлением, хроническими нарушениями в работе почек, печени, язвенной болезни и так далее. Детям с аналогичными диагнозами давать содержащие кофеин напитки категорически запрещено.

Если ребенок страдает энурезом, отложите знакомство вашего чада с этим напитком на неопределенное время. А пока пусть малыш подрастет и избавится от этой проблемы.

Советы

• Не давайте ребенку растворимый кофе, поскольку по сравнению с напитком из зерен в нем отсутствуют полезные вещества (кислоты, витамины).
• Лучше всего готовить напиток из слабо или средне обжаренных зерен либо из молотого кофе.
• Не стоит брать для напитка, который вы предложите подростку, сильно обжаренные зерна, так как у них имеется дополнительная горечь.
• Не рекомендуется готовить для ребенка напиток из зеленого кофе, поскольку его воздействие на нервную систему более выраженное.
• Подавайте напиток с молоком, чтобы снизить отрицательное влияние на желудок.
• Предложив ребенку его впервые, внимательно наблюдайте за реакцией его организма на незнакомый ранее продукт. Если у ребенка появилась тошнота, дрожание конечностей, выраженная бледность, учащенное дыхание, головная боль или другие отрицательные симптомы, сразу же обратитесь к педиатру. Такая реакция может указывать на наличие индивидуальной непереносимости или скрытых заболеваний.
• Кофе не является лучшим вариантом напитка для завтрака. Не стоит давать его также после ужина. Лучшее время для бодрящего напитка – утренний перекус.
• Если ребенок младше 14-16 лет интересуется кофе и постоянно просит попробовать, предложите ему напиток из цикория или кофе из ячменя. Это безвредные варианты напитков со схожим вкусом, в которых отсутствует кофеин.
• Если вы хотите угостить ребенка безкофеиновым вариантом кофе, его количество все равно должно быть ограничено, ведь кроме кофеина такой напиток включает и другие активные компоненты, которые не должны в избытке поступать в детский организм.

Обратите внимание

Угощая кофе в первый раз, родители должны понаблюдать за реакцией ребенка на новый продукт. При возникновении каких-либо вызывающих опасение симптомов следует срочно обратиться к врачу:

• тошнота,
• рвота,
• головная боль,
• тремор рук и ног,
• бледность лица,
• учащенное дыхание.

Это может быть признаком индивидуальной непереносимости кофе или какой-либо еще не диагностированной болезни.

Утром на голодный желудок кофе ребенку предлагать не стоит, как и после обеда или ужина. Можно позволить полакомиться ароматным напитком во время второго утреннего перекуса. Во время полдника кофе давать тоже не нужно, ведь до вечера останется совсем мало времени и уснуть после приема кофе будет сложно.

Правила употребления кофе с молоком для ребенка

Угощая ребенка кофе с молоком в первый раз, обязательно контролируйте его состояние: стал ли он более возбудимым, сонливым, когда наступила вялость и раздражительность, как малыш спал ночью. Если что-то покажется не так, возможно, есть проблемы со здоровьем, и этот вопрос нужно обсудить с врачом. Если все в порядке, вы можете иногда угощать ребенка кофе, придерживаясь следующих рекомендаций:

• Кофе обязательно должен быть натуральным, а не растворимым. В растворимом – красители, стабилизаторы, эмульгаторы и много другой химии, которая вредна организму. И обязательно кладите сахар, добавляйте молоко или сливки.
• Идеальное время для кофе с молоком для ребенка – второй завтрак. И однозначно с какой-нибудь едой. Не стоит давать кофеин с утра, чтобы ребенок проснулся, но если ему хочется полакомиться, время до обеда считается самым безопасным.
• Молока должно быть не менее половины чашки.
• Кофе без кофеина для детей не полезнее обычного, так как для удаления кофеина используются сильные химические вещества и растворители.
• Не давайте напиток после обеда, так как это может повлиять на сон.

Если у ребенка есть проблемы с мочевым пузырем, желудком, зрением, гипертония или заболевания почек – никакого кофеина, хотя бы до подросткового возраста.

Потенциальный вред

Вносит дисбаланс в нервную систему

Кофе – коварный для детского организма напиток. Из-за его чрезмерного употребления у детей и подростков нередко наблюдается чередование упадка сил и чрезмерной активности. Хотя это может быть связано и с другими причинами, например с гиперактивностью ребенка или синдромом рассеянного внимания.

Если состояние вашего непоседы вызывает опасения, следует обратиться к врачу. Но при этом попробуйте взять под контроль его рацион: исключить употребление кофе, газированных напитков и всего того, что разрушительным образом действует на хрупкую нервную систему ребенка.

Нельзя сказать, что кофе для детей – сродни яду, но давать его юным гурманам нужно в небольших объемах.

Выводит кальций и нарушает сон

Кофе – совершенно не подходящий для ребенка продукт, и в первую очередь из-за высокой концентрации кофеина, известного массой побочных свойств.

1. Например, большие порции способны выводить из детского организма кальций, создавая дефицит этого важнейшего для роста и развития макроэлемента.
2. Употребление кофе оказывает серьезное воздействие на гормональный фон. Для взрослого человека это может быть положительным качеством напитка, но для ребенка – совсем наоборот. У малышей, пристрастившихся к бодрящему напитку с ранних лет, могут проявиться физиологические отклонения во время полового созревания.
3. Довольно часто ребенок теряет сон и проявляет чрезмерную активность, даже лихорадочную деятельность вместо здоровой усталости после долгого дня.
4. Малыш вынужден чаще бегать в туалет, ведь этот напиток отличается еще и мочегонными свойствами. В итоге жидкость вместе с большим количеством минеральных веществ покидает организм.

Сколько кофе с молоком можно пить ребенку?

Проведем простой расчет. В 100 мл натурального черного кофе – 60 мг кофеина. Вред от него начинается, если в сутки ребенок получает более 2,5 мг кофеина на каждый килограмм своего веса. Это означает, что ребенок весом в 20 кг может получать в сутки около 50 мг кофеина, это около 80 грамм напитка.

Но имейте в виду, что взрослый организм расщепляет кофеин примерно за 6 часов, а детский может тратить на него более суток. То есть, если давать маленькую чашку кофе ежедневно, кофеин может накапливаться. Кроме того, те же 50 грамм кофеина ребенок получает из черного чая (200 мл), кока-колы (400 мл), шоколада (70 грамм черного или 200 грамм молочного).

Если ребенок пьет днем еще и чай, и есть шоколад, объем кофе нужно значительно снизить, и обязательно добавлять молоко.

Какой кофе выбрать для начала

Перед тем, как предложить ребенку новый напиток, не лишним будет получить консультацию педиатра. Ведь иногда он может быть противопоказан по медицинским показаниям. Это:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• нервные расстройства, бессонница;
• нарушения работы почек;
• проблемы со зрением;
• плохой аппетит.

Если здоровье позволяет ребенку продегустировать любимый напиток мамы или бабушки, начинать следует с качественного натурального напитка. Для приготовления нужно заварить небольшое количество молотого кофе и добавить к нему лимон, сливки или молоко. Эти ингредиенты помогут снизить воздействие кофеина на здоровье.

Хорошей альтернативой кофе является какао, горячий шоколад, зеленый чай с лимоном (зеленый чай — также источник кофеина) или кофейные напитки на основе цикория.

Мировоззрение докторов

Во сколько лет можно давать детям кофе? Учёные сходятся во мировоззрении, что это не самый идеальный вариант питья для малыша. Детям до 15-16 лет разрешается пить менее 2-ух чашек напитка в день. Помните, что благодаря большенному содержанию кофеина и неких других веществ, он оказывает очень сильное воздействие на несформированный детский организм!

Исходя из всех вышеуказанных обстоятельств, противопоказано употреблять продукт и кормящим матерям. Малыш может отреагировать на кофеин, попавший в молоко, беспокойством, коликами и газиками, бессонницей. У крох, имеющих трудности с нервной системой, побочные эффекты могут быть намного серьезнее. Также напиток нельзя пить и когда малышу исполняется год. Дело в том, что его организму пригодится более недели, чтоб вывести опасный кофеин.

Кофе из одуванчиков: видеорецепт

Сейчас вы понимаете о том, когда малышей можно побаловать кружечкой благоуханного напитка, и почему детям нельзя пить кофе в ранешном возрасте. Может быть, для вас стоит не панически воспрещать употребление кофеиносодержащих товаров, а попытаться довериться собственному родительскому инстинкту.

Все же, нужно организовать рацион питания чада (вне зависимости от его возраста) согласно с принципами оптимального питания. Пытайтесь поменять опасный кофе полезным настоем эхинацеи либо цикорием. Также не следует забывать о физической активности. Если ребенок будет посещать спортивную секцию, то ему и не пригодится дополнительная стимуляция.

Можно ли детям пить кофе и чем это угрожает?.

Для здоровья и хорошего самочувствия малышей хоть какого возраста очень важен верный питьевой режим, потому многие предки с самых первых месяцев волнуются о том, какие напитки идеальнее всего давать ребенку. И вот малыш подрастает, делит с родителями теплые семейные чаепития, на которых время от времени находится не только лишь чай, да и какао, и даже кофе.

Фото: Depositphotos.com. Создатель: Wavebreakmedia.

Но можно ли детям пить кофе? Если да, то сколько? Вправду ли это один из более небезопасных напитков? Вобщем, на этот счет имеются различные представления. Некие предки не лицезреют ничего ужасного в употреблении слабого кофе для дошкольников, а другие избегают давать его даже в подростковом возрасте.

Если малыш случайно выпил кофе

Если ребенок сделал один глоток, скорее всего, серьезных последствий не предвидится. Если же он употребил кофе в большом объеме, то могут возникнуть следующие симптомы:

• тошнота, рвота;
• гиперактивность;
• повышенное беспокойство;
• проблемы со сном;
• аритмия;
• аллергические пятна на коже;
• дрожание пальцев;
• бледность лица или его покраснение;
• головная боль;
• тахикардия;
• не исключены судороги.

Если симптоматика будет слабовыраженной, то родители смогут справиться своими силами, достаточно обеспечить доступ свежего воздуха в комнату и успокоить ребенка. Если же наблюдаются серьезные проявления, то нужно вызвать врача или скорую помощь.

Кофейный напиток для малышей: за и против

В почти всех цивилизованных странах даже не появляется вопрос: можно ли давать его ребенку. Ведь там не разрешается продавать кофе в кафетериях детям до 16 лет. Все же, на местности других стран таких серьезных правил нет, потому дети и малыши ранешнего школьного и дошкольного возраста массово пьют кофе.

Полезность состоит в том, что он:

• улучшает память и увеличивает концентрацию внимания,
• помогает взбодриться рано днем,
• улучшает настроение,
• понижает губительное воздействие радиации,
• улучшает физическую активность и выносливость (не напрасно ведь проф спортсмены и просто фитнес-любители пьют кофе за полчаса-час до начала тренировки.

До того как отважиться дать напиток возлюбленному чаду, нужно выяснить, какое губительное воздействие оказывает кофе на детский организм:

1. Бессонница. Детям в возрасте от 5 до 12 лет нужно уделять настоящему сну 11 часов, детям — 9-10 часов. Многие малыши употребляют кофе как метод прирастить заряд энергии в течение денька, но при всем этом многим из их тяжело заснуть. Они и их предки не догадываются, как улучшится сон малыша, если исключить из питьевого рациона любимый напиток.
2. Понятно, что токсичность кофе оказывает и на состояние костей. Так как он является диуретиком в чистом виде, выпитый стаканчик напитка наращивает выработку мочи. При выведении мочи организм теряет неподменный кальций. Подумайте: каждые выпитые 100 мг. кофеина приводят к утрате 6 мг. кальция. В особенности это вещество нужно небольшим деткам и детям.
3. Многие юные девицы подросткового возраста знают о мочегонном эффекте, которым обладает выпитый стакан кофе. Потому конкретно молодые дамы прибегают к его использованию, чтоб уменьшить вес. Для их это намного опаснее, чем для юношей. Не запамятовывайте, что конкретно у дам в большинстве случаев встречается остеопороз.
4. Злоупотребление продуктом может привести к гиперреактивности, злости и раздражительности. Родителям, которые интересуются, с какого возраста можно давать ребенку кофе, рекомендуется держать в голове, что детям школьного возраста пить его противопоказано. Ведь это — катализатор, к которому взрослые обращаются для того, чтоб получить заряд бодрости. В случае с детками он может оказаться предпосылкой отвратительного поведения и успеваемости в школе.
5. Возрастающий организм нуждается в настоящем питании. А напиток подавляет чувство голода и понижает аппетит. И как такой полезности для детского организма он не несет. Потому знакомство с ним рекомендуется отложить.
6. Адреналин, вырабатываемый в процессе получения активного вещества — кофеина, дарует детям не только лишь бодрость и прилив сил, да и более частое сердцебиение. Потом, переизбыток кофе в рационе может оказаться предпосылкой сердечно-сосудистых болезней.
7. Девушкам-подросткам противопоказано давать напиток, так как в дальнейшем он может оказаться предпосылкой тяжеленной беременности.
8. Некие ученые сходятся во мировоззрении, что продукт способен наращивать уровень сахара в крови.
9. Есть подтверждения, что переизбыток кофеина в организме негативно оказывает влияние на функционирование гормональной системы.
10. Если вы все еще твердо убеждены, что желаете угостить малыша чашечкой благоуханной воды, и желаете знать, с какого возраста можно пить кофе, вспомните о том, что он является кислотой, постоянное употребление которой становится предпосылкой кариеса и предстоящего разрушения зубной эмали.

Малыши в первый раз пробуют кофе: видео

Когда начинать давать кофе

В возрасте до 7 лет у малыша может пострадать не только лишь нервная, да и сердечно? сосудистая система, потому кофе лучше не давать. И раз уж ребёнку характерно подражать своим родителям, не стоит пить провокационный напиток в присутствии малышей.

Врачи советуют знакомить малышей с первой чашечкой в 8 лет, когда пищеварительная система будет готова к переработке этого продукта.

Ребенку старше 10 лет можно употреблять кофе, но в малой дозе. Умеренные порции школьникам помогают активизировать интеллектуальную деятельность, внимание, сделать лучше физическую активность. Детям лучше добавлять в кофе молоко, которое нейтрализует вредные характеристики напитка.

Школьникам, чей возраст достигнул 15 лет, следует пить менее 4 чашечек бодрящего кофе за месяц. А после совершеннолетия уже разрешается выпивать по одной чашечке кофе раз в день.

Педиатры обращают свое внимание, что токсичность кофе для детского и подросткового организма непременно проявится в случае его лишнего потребления либо индивидуальных противопоказаний. Потому до того как давать кофе молодым гурманам, лучше посоветоваться со спецом.

Можно ли детям пить кофе: советы родителям.

Прием воды в протяжении денька, играет довольно важную роль в построении должного питания малыша. Ведь от правильного питьевого режима зависит не только лишь не плохое самочувствие и настроение детей, да и состояние их здоровья. Вот поэтому большая часть родителей с самых малых лет нередко размышляют о нужных свойствах разных напитков в рационе подрастающего крохи. Многие задумываются, что более небезопасным посреди напитков является кофе, но воззрений по этому вопросу существует огромное количество.

Одни предки разрешают собственному ребенку пить кофе с самых малых лет, другие – полностью не приемлют поить этим напитком даже школьников в период подросткового созревания. Но, как справедливы эти обратные представления, и где прячется правда в этом вопросе? Вправду ли детям можно пить кофе либо оно приносит ущерб организму малыша? В каком возрасте врачи советуют кофейный напиток? И в каком количестве его можно употреблять детям?

Врачи, специализирующиеся на разных видах болезней, и детские педиатры провели не одно исследование, чтоб найти положительные и отрицательные последствия потребления кофе в небольшом возрасте. Бывалые учёные смогли собрать достоверные сведения, чтоб дать ответы на все интересующие родителей вопросы по этому поводу.

Негативное воздействие на организм ребенка

1. Кофеин отрицательно воздействует на развивающуюся нервную систему. Малыш становится перевозбужденным.
2. Адреналин учащает частоту сердечных сокращений, что может нарушать ритмы сердца. А это опасно для ребенка.
3. Кофеин повышает уровень глюкозы в крови. Данное явление способно привести к сбою в функционировании поджелудочной железы.
4. Может повышаться артериальное давление. Особенно опасным будет это явление для детей, страдающих гипертонией.
5. Провоцируется нарушение полноценного сна. У ребенка может начаться бессонница.
6. Имеет выраженный мочегонный эффект, вследствие чего наблюдается избыточное вымывание кальция, который так необходим для нормального развития и роста костной ткани. Нехватка этого минерала приводит к торможению в развитии зубов, ухудшает их состояние, начинается выпадение волос, наблюдается хрупкость ногтей. Также кофеин способствует вымыванию магния и калия из организма.
7. Может вызвать зависимость, ведь воздействует на центр удовольствия. Выпив чашку напитка, малыш ощущает повышенную активность, как физическую, так и умственную. Однако, следом появляются подавленность, капризное поведение, рассеянность, возможна истерика, повышенная слезливость. Ребенок за пару часов растрачивает силы, данные ему организмом на день. Если у подростка развивается зависимость, и ему перекрывают доступ к желанному напитку — не исключено развитие депрессии, появление ощущения подавленности и раздражительность. В такой ситуации ребенок может прибегнуть к альтернативным зависимостям: начнет курить или употреблять алкогольные напитки.

Чем заменить

Если же ребенок уже знаком со вкусом кофе и любит его, постоянно просит приготовить чашку ароматного напитка – необходимо решить вопрос о том, чем заменить его, чтобы порадовать малыша и не навредить его организму. Отличной заменой кофе будет растворимый напиток цикория или же обжаренный и молотый ячмень.

По своим вкусовым качествам эти напитки аналогичны и практически ничем не отличаются от натурального, молотого зерна кофе. Тем не менее, не оказывают такого негативного влияния. Помимо всего прочего в порошках ячменя и молотого цикория присутствует масса полезных компонентов. Ими можно заменить ароматный напиток, не навредив, а наоборот положительно влияя на рост и развития малыша.

Если ребенок просит вас приготовить кофе – дайте ему цикорий или же ячменный напиток. Да и многие дети не способны распознать по своему вкусу эти напитки, а вот вреда будет меньше, а вкусовые пристрастия ребенок удовлетворит.

Кофе – польза и вред для детей

“La familia” семейный ресторан

В “la familia” стоит идти уже хотя бы из-за одной из самых больших игровых зон во всем городе. Мультики на большом экране, аниматоры, а за малышами присматривают няни. Европейская кухня и проведение праздников любого формата и масштаба.

Средний чек: 1000-1500

https://www.lafamilia-cafe.ru

“Типография” семейный ресторан

Интерьер ресторана выполнен в стиле “лофт”, европейская кухня по самым демократичным ценам, за детьми присматривают няни, а повыходным занимательные мастер-классы и аниматоры. Что ещё нужно для того, что бы неспешно пообедать или поужинать?

Средний чек: 1500р.

https://tipografiarest.ru