Витамин D
Витамин D
(англ.
vitamin D
) — группа жирорастворимых секостероидов (стероидов с одним открытым концом), ответственных за повышение кишечной абсорбции кальция, железа, магния, фосфора и цинка. Содержание:
- Основные функции и нормы потребления витамина D
- Препараты группы витамина D
- Витамин D в Анатомо-терапевтическо-химической классификации (АТХ)
- Показания к применению препаратов витамина D
- Предупреждение FDA о возможных последствиях при передозировке витамина D у младенцев
- Для подростков с лишним весом избыток витамина D вреден
- Дефицит витамина D при язвенном колите, болезни Крона, ревматических заболеваниях
- Дефицит витамина D, остеопороз и переломы костей
- Витамин D и рыбий жир
- FDA о нормах добавок витамина D в молоко и альтернативные молоку продукты
- Медицинские услуги, связанные с определением витамина D в организме человека
- Номенклатура метаболитов витамина D
Основные функции и нормы потребления витамина D
Согласно Методическим рекомендациям МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», утверждённых Роспотребнадзором 18.12.2008 г., основные функции витамина D связаны с поддержанием гомеостаза кальция и фосфора, осуществлением процессов минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза. Среднее потребление витамина D в разных странах — 2,5-11,2 мкг/сутки. Установленный уровень потребности в разных странах — 0-11 мкг/сутки. Верхний допустимый уровень потребления — 50 мкг/сутки.
Уточненная физиологическая потребность для взрослых — 10 мкг/сутки, для лиц старше 60 лет — 15 мкг/сутки. Физиологическая потребность для детей — 10 мкг/сутки.
2015–2020 Dietary Guidelines for Americans (официальное издание Министерства здравоохранения США) рекомендованы следующие суточные нормы потребления витамина D:
- детям и взрослым лицам обоего пола с 0 до 70 лет включительно — 15 мкг
- пожилым людям, начиная с 71-го года — 20 мкг
Препараты группы витамина D
Термину «витамин D» отвечает не какое-то одно конкретное химическое вещество, а целая группа веществ. Существует понятие «группа витамина D» Из этой группы для физиологии человека наиболее важными являются:
- витамин D3
(также называемый
колекальциферол
или
холекальциферол
) и - витамин D2
(
эргокальциферол
).
Колекальциферол и эргокальциферол могут поступать в организм с пищей, лекарствами и с пищевыми добавками. Очень немногие продукты содержат витамин D. Синтез витамина D (в частности, колекальциферола) в коже является основным природным источники витамина. Он существенно зависит от воздействия солнца, в частности, ультрафиолетового излучение).
Другие витамины этой группы:
- витамин D1
— открытое в 1913 г. E.V. McCollum в жире из печени трески вещество, представляющее собой соединение эргокальциферола и люмистерола в пропорции 1:1 - витамин D4
— дигидротахистерол или 22,23–дигидроэргокальциферол - витамин D5
— ситокальциферол - витамин D6
— сигма-кальциферол
По фармакологической активности препараты витамина D разделяют на две группы. В первую из них объединены обладающие умеренной активностью витамины D2 (эргокальциферол) и D3 (колекальциферол), а также структурный аналог витамина D3 — дигидротахистерол. Витамин D2 наиболее часто используется в составе поливитаминных препаратов для детей и взрослых. По активности 1 мг витамина D2 эквивалентен 40 000 МЕ витамина D. Обычно витамин D2 выпускают в капсулах или таблетках по 50 000 МЕ (1,25 мг) или в масляном растворе для инъекций по 500 000 МЕ/мл (12,5 мг) в ампулах. Безрецептурные препараты для приема внутрь (растворы) содержат 8000 МЕ/мл (0,2 мг) витамина D2. В соответствии с содержанием действующих веществ препараты этой группы относят к пищевым добавкам. Во вторую группу входят активный метаболит витамина D3 и его аналоги: кальцитриол, альфакальцидол и другие.
Механизм действия препаратов обеих групп аналогичен таковому природного витамина D. Различия в действии отдельных препаратов носят в основном количественный характер и определяются особенностями их фармакокинетики и метаболизма. Так, препараты витаминов D2 и D3 подвергаются в печени 25–гидроксилированию с последующим превращением в почках в активные метаболиты, оказывающие соответствующие фармакологические эффекты. В этой связи и в соответствии с указанными выше причинами процессы метаболизации этих препаратов, как правило, снижаются у лиц пожилого возраста, у пациентов, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и почек, а также на фоне приема, например, противосудорожных и других лекарственных средств, усиливающих метаболизм 25(ОН)D до неактивных производных (Шварц Г.Я.).
Витамин D в Анатомо-терапевтическо-химической классификации (АТХ)
Представителям группы «витамин D» в АТХ , в разделе «A11 Витамины» отведён подраздел «A11CC Витамин D и его производные», содержащий следующие позиции:
- A11CC01 Эргокальциферол
- A11CC02 Дигидротахистерол
- A11CC03 Альфакальцидол
- A11CC04 Кальцитриол
- A11CC05 Колекальциферол
- A11CC06 Кальцифедиол
- A11CC20 Комбинация производных витаминов D
В разделе «D05 Препараты для лечения псориаза»:
- D05AX03 Кальцитриол
Кроме того, в раздел «M05 Препараты для лечения заболеваний костей» представители группы витамина D включены в состав комплексных МНН:
- M05BB03 Алендроновая кислота и колекальциферол
- M05BB04 Ризедроновая кислота, кальций и колекальциферол, для последовательного приёма
- M05BB05 Алендроновая кислота, кальций и колекальциферол, для последовательного приёма
- M05BB06 Алендроновая кислота и альфакальцидол, для последовательного приема
- M05BB07 Ризедроновая кислота и колекальциферол
- M05BX53 Стронция ранелат и колекальциферол
На сайте в разделе Литература имеется подраздел «Витамины», содержащий статьи, затрагивающие вопросы применения витаминов.
Показания к применению препаратов витамина D
- рахит (профилактика и лечение)
- недостаток в организме витамина D, состояние повышенной потребности организма в витамине D
- спазмофилия
- остеомаляция
- остеопороз
- нефрогенная остеопатия
- неполноценное и несбалансированное питание, например, вегетарианская диета, парентеральное питание
- недостаточная инсоляция
- гипокальциемия
- гипофосфатемия
- алкоголизм
- печеночная недостаточность
- цирроз печени
- механическая желтуха
- глютеновая энтеропатия
- частые диареи
- тропическая спру
- болезнь Крона
- проблемы всасывания в кишечнике (мальабсорбция)
- прием барбитуратов, минеральных масел, противосудорожных средств
- гипопаратиреоз (послеоперационный, идиопатический, тетания)
- псевдогипопаратиреоз
Предупреждение FDA о возможных последствиях при передозировке витамина D у младенцев
FDA в своём релизе от 15 июня 2010 года пишет: «…чрезмерное количество витамина D может вызывать у детей тошноту и рвоту, потерю аппетита, чрезмерную жажду, частое мочеиспускание, запоры, боли в животе, мышечную слабость, боли в мышцах и суставах, спутанность сознания, усталость, а также более серьезные последствия, например, повреждение почек».
Для подростков с лишним весом избыток витамина D вреден
Как показали исследования, выполненные в клинике Майо (США), приём добавок, содержащих значительное количество витамина D3 может привести к чрезмерному уровней холестерина и триглицеридов. При этом учёные отмечают, что приём добавок с витамином D в обоснованном количестве не вреден, так как у большинства подростков с ожирением уровень витамина D понижен. Однако нет данных, что нормализация уровня витамина D в организме действует положительно на общее состояние здоровья полных подростков.
Дефицит витамина D при язвенном колите, болезни Крона, ревматических заболеваниях
Установлено, что примерно у 75 % больных воспалительными заболеваниями кишечника, такими, как язвенный колит и болезнь Крона, имеется дефицит витамина D.
Среди пациентов с ревматическими заболеваниями (ревматоидный артрит, псориатический артрит, анкилозирующий спондилит и другие) дефицит витамина D наблюдается примерно у 62 % (Bruzzese V, et al. Paper #AB0400. Presented at: European League Against Rheumatism Annual European Congress of Rheumatology; June 10-13, 2015; Rome).
Дефицит витамина D, остеопороз и переломы костей
Дефицит витамина D является фактором риска остеопороза. Низкая абсорбция кальция в кишечнике и снижение его потребления с возрастом ассоциируются с повышением риска переломов. Если у человека внутриутробно и в раннем детстве отмечается дефицит витамина D, это может повысить риск переломов проксимального отдела бедра впоследствии. Прием витамина D в дозе 700–800 МЕ снижает риск переломов бедра на 26%, а невертебральных переломов на 23%.
Вплоть до 1970 года всем советским детям давали рыбий жир исходя из того, что в нём содержатся витамины A и D |
Выявлена высокая эффективность комбинированного приема кальция и витамина D в замедлении скорости потери костной ткани и снижении частоты переломов. Трехлетнее назначение кальция и витамина D у постменопаузальных женщин приводило к снижению относительного риска перелома шейки бедра на 27%. Приём витамина D (400 МЕ/сут) и кальция (1000 мг/сут) замедляет потери костной массы в позвоночнике и шейке бедра, способствует снижению активности щелочной фосфатазы и выраженности болевого синдрома.
Витамин D и рыбий жир
В советский период, вплоть до 1970 года всем детям, посещающим детский сады обязательно давали рыбий жир. Врачи СССР прописывали рыбий жир детям очень часто, в том числе «для профилактики» рахита. Основанием такой почти поголовной терапии детей рыбьим жиром являлось то, что рыбий жир содержал витамины A и D. Современные БАДы, имеющие в своём названии «Рыбий жир» также обычно имеют в своём составе эти два витамина.
FDA о нормах добавок витамина D в молоко и альтернативные молоку продукты
15 июля 2021 года FDA США одобрило увеличение на количество витамина D, которое может быть добавлено в качестве дополнительного ингредиента к молоку, и одобрил добавление витамина D в напитки, изготовленных из съедобных растений, являющиеся альтернативой молоку, изготовленные из сои, миндаля и кокоса, а также йогурты на растительной основе. Витамин D уже разрешён для использования в напитках из сои, но данное решение увеличивает количество таких напитков, которые предназначены для использования в качестве альтернативы молочным.
FDA установило новые нормы в отношении добавок витамина D в молоко и некоторые другие продукты. FDA отмечает, что витамин D имеет важное значение для здоровья человека, что двумя основными формами являются витамин D2 и витамин D3. Витамин D без индекса представляет собой или витамин D2, или витамин D3, или оба этих витамина. Основная функция витамина D — помощь в усвоении кальция и фосфора в тонкой кишке. Дефицит витамина D может привести к отклонениям в метаболизме костной ткани, таких как рахит у детей или остеомаляция у взрослых. Избыточное потребление витамина D также может быть вредным, следствием чего может увеличиться уровень кальция в крови (гиперкальциемия). Настоящее решение FDA вносит поправки в существующие правила и позволяет производителям добровольно добавлять (на 100 г продукта):
- до 84 МЕ витамина D3 в молоко
- до 84 МЕ витамина D2 в напитки на растительной основе, являющиеся альтернативой молоку
- до 89 МЕ витамина D2 в йогурты на растительной основе, являющиеся альтернативой молочным
Медицинские услуги, связанные с определением витамина D в организме человека
Приказом Минздравсоцразвития России № 1664н от 27.12.2011 г. утверждена Номенклатура медицинских услуг. В Разделе 9 Номенклатуры предусмотрен ряд медицинских услуг, связанных с определением уровня витамина D в биологических жидкостях человека:
Код услуги | Наименование медицинской услуги |
A09.05.221 | Определение 1,25-ОН витамина D в крови |
A09.05.221.001 | Определение 1,25-ОН витамина D в крови на автоматическом анализаторе |
A09.05.221.002 | Определение 1,25-ОН витамина D в крови ручным методом иммунофлюоресценции |
Номенклатура метаболитов витамина D
(по C. Geisesler, H. Powers, 2006, О.А. Громовой, 2007
)
Наименование (рус., лат.) | Альтернатавное название | Аббревиатура | Молярная масса, г/моль |
Витамин D2 | |||
Эргокальциферол (ergocalciferol) | Эргокальциол (ercalciol) | – | 396,6 |
25-гидроксиэргокальциферол (25-hydroxyergocalciferol) | Эргокальцидиол (ercalcidiol) | 25-(OH)D2 | 412,6 |
24,25-дигидроксиэргокальциферол (24,25-dihydroxyergocalciferol) | 24(R)-hydroxyercalcidiol | 24,25-(OH)2D2 | 428,6 |
1,25-дигидроксиэргокальциферол (1,25-dihydroxyergocalciferol) | Эркальцитриол (ercalcitriol) | 1,25-(OH)2D2 | 428,6 |
1,24,25-тригидроксиэргокальциферол (1,24,25-trihydroxyergocalciferol) | Эркальцитетрол (ercalcitetrol) | 1,24,25-(OH)3D2 | 444,6 |
Витамин D3 | |||
Колекальциферол (cholecalciferol) | Кальциол (calciol ) | – | 384,6 |
25-гидроксикальциферол (25-hydroxycalciferol) | Кальцидиол (calcidiol) | 25-(OH)D3 | 400,6 |
1альфа-гидроксихолекальциферол (1альфа-hydroxycholecalciferol) | 1(S)-гидроксикальциол (1(S)-hydroxycalciol) | 1альфа-(OH)D3 | 400,6 |
24,25-дигидрооксихолекальциферол (24,25-dihydroxycholecalciferol) | 24(R)-гидроксикальцидиол (24(R)-hydroxycalcidiol) | 24,25-(OH)2D3 | 416,6 |
1,25-дигидрооксихолекальциферол (1,25-dihydroxycholecalciferol) | Кальцитриол (calcitriol) | 1,25-(OH)2D3 | 416,6 |
1,24,25-тригидрооксихолекальциферол (1,24,25-trihydroxycholecalciferol) | Кальцететрол (calcitetrol) | 1,24,25-(OH)3D3 | 432,6 |
У витамина D имеются противопоказания, побочные действия и особенности применения, необходима консультация со специалистом. Назад в раздел
Противопоказания к применению D
- Высокий уровень витамина Д в крови, приведёт к его отложению в мягких тканях.
- Приём противотуберкулёзных препаратов, так как кальций может откладываться в повреждённой ткани и образовывать плотные полости на месте заживления.
- Инфаркт, ишемическая болезнь сердца — кальций делает кровь более вязкой, а из-за того, что сердце сложнее «качает» такую кровь, ему не хватает кислорода и поэтому ощущается боль.
- Язва желудка и 12-перстной кишки.
- Атеросклероз — иона кальция начинают откладываться в атеросклеротических бляшках, что приводит в резкому ухудшению состояния больного.
- Заболевания печени и почек.
Показания или когда стоит принимать Витамин Д
- Гипо- и авитаминоз D;
- Остеопороз, переломы костей;
- Гипофосфатемия, гипокальциемия;
- Остеомаляция, остеомиелит (воспаление костного мозга);
- Остеодистрофия почечного генеза;
- Замедленное образование костной мозоли;
- Красная волчанка;
- Энтероколит, протекающий с остеопорозом;
- Хронические гастрит с ахлоргидрией, энтерит с синдромом мальабсорбции, панкреатит с секреторной недостаточностью;
- Геморрагический диатез;
- Туберкулёз;
- Артриты;
- Псориаз;
- Поллинозы;
- В пери- и постменопаузе;
- Тетания, вызванная нарушением паращитовидных желез
- Для повышения иммунитета.
Читать источник: https://tutknow.ru